KRAV MAGA & Funktionelle Fitness
KRAV MAGA –
Moderne Selbstverteidigung
Krav Maga (“Kontaktkampf”) ist eine neuzeitliche Form der Selbstverteidigung, welche im Verlauf des 20. Jahrhunderts in Israel entwickelt wurde. Die Ursprünge bildeten kombinierte Techniken aus dem Ringen, Boxen und Jiu-Jitsu. Krav Maga wurde zunächst vorrangig im Polizei- und Militärbereich, später auch vermehrt im zivilen Sektor trainiert.
Krav Maga ist weder Kampfkunst noch Kampfsport, sondern ein reines Selbstverteidigungssystem, welches sich an wissenschaftlichen Erkenntnissen und am Praxiswissen professioneller Anwender orientiert. Im Vordergrund stehen Effektivität und Effizienz. Es geht nicht um starre Techniken, sondern um eine situationsangepasste Anwendung von taktischen und methodischen Prinzipien. Das Training beinhaltet einen hohen Fitnessaspekt und schließt Übungen zur Verbesserung aller Teilbereiche der Kondition mit ein.
Krav Maga wird bei uns so unterrichtet, dass verschiedene Zielgruppen davon profitieren können. Vermittelt wird zum einen eine effektive zivile Selbstverteidigung, zum anderen eine einsatzbezogene Variante, die für den Exekutivbereich wie Polizei, Justiz, etc. geeignet ist.
Gelehrt wird dabei eine besonders innovative Interpretation von Krav Maga. Diese sieht sich weniger mit der israelischen Nahkampftradition verbunden, sondern ist vielmehr eine weitergehende Entwicklung, welche die bewährten Inhalte und Prinzipien aufgreift und vervollständigt.
Mittlerweile bieten wir unseren Mitgliedern auch diverse Erweiterungen an, dazu zählen u. a. Konditionstraining, Fitnessboxen, spezielle Behördentrainings und regelmäßige Trainingstermine bzw. Seminare mit Gastdozenten.
Die Abteilung
Unser Ziel war und ist es ein hochqualitatives Trainingsangebot bei besonders angenehmem Trainingsklima zu gewährleisten. Mit der Abteilungsgründung im Jahr 2012 haben wir daher die (seinerzeit) erste Trainingsoption für Krav Maga innerhalb eines deutschen Polizeisportvereins geschaffen. Die Resonanz fiel derart positiv aus, dass wir bereits nach kurzer Zeit mit einem Aufnahmestopp reagieren mussten. Seitdem wurde und wird die Abteilung beständig ausgebaut, so dass wir in regelmäßigen Abständen neue Mitglieder aufnehmen können.
Trainingszeiten/Trainingsort
Die Abteilung Krav Maga trainiert in der ehemaligen Trafohalle an der Steeler Straße 615 in Essen-Steele.
- Montags: 19:00 Uhr – 21:00 Uhr (Thaiboxen)
- Mittwochs: 19:00 Uhr – 21:00 Uhr (Krav Maga)
- Freitags: 18:30 Uhr — 20:30 Uhr (Trainerfortbildung)
- Samstags: 11:00 Uhr – 13:00 Uhr (Krav Maga)
Das Trainerteam
Unsere Trainer verfügen über ein profundes Wissen hinsichtlich des Konfliktmanagements und Umgangs mit Gewaltkriminalität. Vielfach kommen sie selbst aus dem Polizei- bzw. Justizvollzug und/oder haben wissenschaftliche Ausbildungen. Allen gemeinsam ist eine langjährige, spezifische Trainingserfahrung und ein hohes Maß an Lehrmotivation.
Probetraining und Mitgliedschaft
Nach vorheriger Terminvereinbarung können Sie bei uns jederzeit unverbindlich zur Probe trainieren. Bitte kontaktieren Sie uns via Email an KravMaga@PSV-Essen.de, sofern Sie Fragen haben oder an einem Trainingstermin interessiert sind. Generell können Sie bei uns mindestens viermal kostenfrei trainieren, bevor Sie und wir uns entscheiden. Unser Angebot richtet sich derzeit noch grundsätzlich an Erwachsene. In Ausnahmefällen nehmen wir Jugendliche ab etwa 15 Jahren auf, dies bitten wir individuell mit uns zu vereinbaren.
Mitgliedsbeitrag
• 30 € monatlich (20 € monatlich für Schüler/Studenten und Vollzugsbeamte)
• plus 15€ Aufnahmegebühr (einmalig)
Die Abteilungsleitung
Marcel Soltysiak repräsentiert unter anderem das Modul „Krav Maga“ in der Landeskarategruppe-NRW und befasst sich als Kriminologe (M. A.) auf wissenschaftlicher Basis intensiv mit menschlichem Verhalten und dem Phänomen der Gewaltkriminalität.
Heidi Piva ist Dipl.-Ingenieurin, Krav Maga Instructorin sowie A‑Lizenz-Trainerin und Lehrerin für Fitness.